足トラブル

足トラブル

きょうの健康 外反母趾

解決!足のトラブル2日目『外反母趾』 独協医科大学 埼玉医療センター教授 大関先生 女性の社会進出が進み、くつを履いている時間が長くなって外反母趾の問題は増えています。特に手術の必要な重症例は圧倒的に女性が多く、9割が女性といわ...
足トラブル

かかとの痛み『足底腱膜炎』

今日の健康『解決!足トラブル』3日目はかかとから足裏へと痛みが続く「足底腱膜炎」についてまとめました。炎症と思われがちですが、足底腱のコラーゲン繊維が断裂しておこる病気なので、安静を必要とします。
こどもの足

O脚女子の悩み

いつからO脚になった? 実は生まれたての赤ちゃんはみんなO脚。成長の過程でX脚になったり内股歩きの時期だったり変化します。小学生頃になるとすらりと理想的な脚の形になります。 ただ、この様々に変化する幼少期に横座りや正座からお尻をぺったり...
正しい歩行

膝関節痛

関節痛、特に膝関節痛について原因となる病気は様々です。関節リウマチを代表する膠原病、怪我や故障によるもの。その中でも加齢による変形性膝関節症は予防する方法があります。まずは痛みに対処してから症状が進まないためのトレーニングをしていきましょう。
足トラブル

こむら返り チョイス@

チョイス@病気になったとき「こむら返り」よりこむら返りになったときとっさの対処法。こむら返りに隠された病気のサインとは。頻繁にこむら返りがおこる、時間が長いこむら返りは要チェックです。だるい・足がむくむ・安静時も痛い・月経不順・足指の傷が治りにくいなど思い当たる他症状はありませんか?
正しい歩行

ウオノメ・タコができたら

それは、歩き方・姿勢そして靴が合っていなことを知らせる足のSOS。まずはタコ・ウオノメを対処しながら正しい姿勢や歩き方で抜本的な解決を目指します。
足トラブル

水虫・タムシ

よく耳にするけど、実は知らない『タムシ』。そして『水虫』を徹底攻略してみましょう。 そもそも、タムシ・水虫の正体は? 水虫・タムシ 皮膚糸状菌・白癬菌 水虫は、ご存じの方も多いかと思います。虫というけど、虫じゃない「皮膚糸状菌(白癬...
足トラブル

ふくらはぎ セルフトリートメント

ふくらはぎの太さが気になる、こむらがえり、浮腫み、筋肉痛そして下肢静脈瘤などふくらはぎのトラブルは多数。そもそもふくらはぎの構造は?最高の状態とは?ふくらはぎのトラブルを軽減・防止するためのセルフメンテナンスを紹介します。
正しい歩行

開帳足 足の横アーチが崩れる

「お気に入りの靴がキツくなった」「足幅が広くなったかな」「足指が開いているようだ」 そんなことを気にしたことありませんか? 足サイズは体重の増減や浮腫みで大きくなることはありますが、その他にも開帳足(かいちょうそく)の可能性があります。...
足トラブル

肉離れ

肉離れを経験したことがありますか? 一般に陸上やバスケットボールなどのアスリートに起こりやすい症状です。 私も経験あります。段差の高いところから飛び降りた瞬間に「ブチッ」と、音が鳴ったか ならないのかわかりませんが、断裂音らしき衝撃で...