正しい歩行

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NHKまる得マガジン『元気足の作り方』第6回・7回

Eテレ まる得マガジン 元気足の作り方第6回『正しい靴の選び方』 靴はおしゃれアイテムの一つではあるのですが、正しい靴とはかならずしもおしゃれに特化していません。 正しい靴は正しく歩くことをサポートする道具です。 正しい靴の定義 ...
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膝関節痛

関節痛、特に膝関節痛について原因となる病気は様々です。関節リウマチを代表する膠原病、怪我や故障によるもの。その中でも加齢による変形性膝関節症は予防する方法があります。まずは痛みに対処してから症状が進まないためのトレーニングをしていきましょう。
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ウオノメ・タコができたら

それは、歩き方・姿勢そして靴が合っていなことを知らせる足のSOS。まずはタコ・ウオノメを対処しながら正しい姿勢や歩き方で抜本的な解決を目指します。
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開帳足 足の横アーチが崩れる

「お気に入りの靴がキツくなった」「足幅が広くなったかな」「足指が開いているようだ」 そんなことを気にしたことありませんか? 足サイズは体重の増減や浮腫みで大きくなることはありますが、その他にも開帳足(かいちょうそく)の可能性があります。...
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外反母趾を放置すると

頻繁に耳にする外反母趾。母趾付け根の関節が変形して、放置しておくと靴も履けなくなってしまうことも。また、開張足や偏平足など他のトラブルも併発し歩行困難になってしまう症例も多数。 正しい歩行と靴選び、そして毎日のちょっとした心がけで外反母趾を改善できます。
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偏平足 先天的と後天的

よく聞く扁平足。実は他の足トラブルを引き起こしたり、ついには歩行困難まで。筋肉のバランスで直立歩行を支えている足裏。偏平足はこの足の筋肉が伸びてしまい、足裏アーチが崩れた状態。だから、偏平足になると少しの距離で疲れやすくなったり、足が痛くなったりするのです。正しいトレーニング方法や、足に最適な靴の選び方を学ぼう!
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靴の底でわかる体の不調と改善方法

人それぞれ体の重心の取り方に個性があります。その個性がそのまま靴裏に反映されることをご存知でしたか? 靴裏を今すぐチェック!ご自分や家族の体の不調や歩き方のクセを理解して改善方法を確認しましょう。
こどもの足

うるさい足音

歩き方一つで、騒音被害も体の不調も改善できる!足音でその人の歩き方のクセがわかる。騒音足音を立てる人は、体や脳を常に震わせている。足音でわかる体の不調=腰痛・肩こり。
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足の悩みランキング

マイボイスコムによる、足の悩みアンケート集計から年代・性別・季節ごとにどのようなトラブルを抱えているのかを分析。